אומגה 3 גליל לחיזוק בהריון ולידה.
דיאנה היימן פיינברג, נטורופתית ומטפלת בכירה בתחום ההריון והלידה, משתפת בסיפורה של מטופלת:
"גילי בחורה בגיל ב30, הגיעה אלי בתחילת הריונה השני עם תלונה על עייפות רבה וחששות לקראת הלידה ולאחריה.
היא סיפרה לי שלפני שנתיים וחצי, לאחר לידת ביתה לא רצתה לעבור הריון נוסף מאחר וחוותה דיכאון לאחר הלידה אשר התבטא בתחושה רעה מאוד שהיא אמא לא מספיק טובה ותסכול רב מהמחשבה שאינה מתפקדת מספיק טוב כמו שציפתה מעצמה לתפקד לאחר הלידה.
לאחר שגילתה כי היא בהריון נוסף, החליטה להמשיך אותו ולקחת את עצמה בידיים.
לאחר תשאול מקיף, הבנתי שצריך לשפר את התזונה ולהשלים מספר חוסרים תזונתיים.
בין ההשלמות התזונתיות, אני תמיד ממליצה לנשים בהריון לצרוך אומגה 3.
משום שמחסור של אומגה 3 אצל האמא, פוגע בהתפתחות תקינה של מערכת העצבים אצל העובר ומעודד דיכאון לאחר לידה.
כמו כן, אני גם משלבת בטיפול רפלקסולוגיה ובהריון המתקדם עיסוי עם שמנים אתריים.
גילי המשיכה להגיע אלי גם אחרי הלידה השנייה "ליתר ביטחון", שמחה ומאושרת, ולמרות חששותיה, ללא שום סימן של דיכאון וברמת אנרגיה טובה בהתחשב במצב."
מוזמנים לשמוע עוד בסדנת "תזונה במעגל ההריון והלידה" בהנחיית גיא בן צבי, דיאנה היימן פיינברג וחן רון (דיאטני קלינית).