ברוכים הבאים למרכז המידע

הרשמה למרכז המידע

הרשמה למרכז מידע

אחת לחודש נשלח לך ניוזלטר מרוכז עם עדכונים ומאמרים חדשים


לחיפוש בטקסט חופשי במרכז המידע הקלידו מילות חיפוש בתיבה
0
20/01/2020 | 

הבקרים נראים שוב יפים יותר- סיפור על הקשר בין אומגה 3 ודיכאון

קארין מורה ותיקה למדיטציה וזן בודהיזם, מספרת שיש לה נטייה טבעית לדכדוך ואף לדיכאון, שמתבטא בקושי לקום בבוקר ובקושי להתרכז במהלך היום. בארבע השנים האחרונות היא נוטלת אומגה 3 גליל ומרגישה את ההשפעה על איזון מצב הרוח שלה.

“יש תקופות שאני מתרשלת ולא לוקחת את האומגה שלי. אז מה גורם לי לחזור ולקחת? כשאני מרגישה שמצב הרוח והריכוז שלי בנפילה אני חושבת לעצמי “מה השתנה?” ופתאום אני נזכרת שהתרשלתי עם האומגה. אני חוזרת לקחת אומגה ובמהרה הבקרים נראים שוב יפים יותר והריכוז שלי מתחדד.
אינני משתמשת כלל בתרופות. כדי לשמור על נפש בריאה אני מתרגלת מדיטציה ומוסיפה אומגה 3 לתזונה. אני צמחונית ואני מעריכה שאם איני לוקחת את האומגה כתוסף אני פשוט נכנסת למחסור תזונתי שמשפיע ישירות על מצבי.”

קארין נוטלת מינון יומי של אומגה 3 וויטמין  Eאותם בחרה בהתאם למשקל גופה ומצבה הבריאותי בעזרת מחשבון המינונים של אומגה 3 גליל.

*שמה האמיתי של קארין שמור אצלנו.

 

לסיפורים נוספים

לחנות

להמלצות שימוש ומחשבון מינונים