המלצות תזונת אומגה
אומגה 3- מתי, עם מה וכמה לקחת? לקריאת המאמר נא ללחוץ ============================================================================ למבחר מתכונים מגוונים נא לחצו על הקישור בנוסף, לחצו פה …
פרמידת התזונה של אומגה 3 גליל
מה מומלץ לאכול ובמה להפחית כדי לשמור על בשמירה על בריאות טובה והתמודדות עם הפרעות קשב וריכוז, תסמונת טורט וכדומה, לשמור על …
איך לבחור לחם?
שאלה: הי גיא, האם אתה ממליץ על לחם שחור או שעדיף קמח מלא? ובכלל איך בוחרים לחם? תשובה: הי. זה לא משנה …
מה ז'תומרת אגוזים וזרעים במקום דגני בוקר?
שאלה: הי גיא, למה אתה מתכוון כשאתה ממליץ לאכול אגוזים וזרעים במקום דגני בוקר? האם הכוונה לחטיפי אנרגיה? תשובה: טוב שאת שואלת. זרעים ואגוזים …
גזור ושמור- רשימה תליה על המקרר
רשימת מזונות מומלצים יותר ופחות על פי עקרונות תזונת אומגה לנוחותכם- גירסה צבעונית וגירסה להדפסה בשחור לבן תזונת אומגה- מה …