לחיות ללא תרופות על פי תזונת אומגה לספורטאים
בוא למנגנוני ייצור אנרגיה בגוף, מה כדאי לאכול ומתי וכיצד להיות גם ספורטאי וגם בריא.
פחמימות, סוכר, סיבים, שומן רווי, שומן בלתי רווי, אומגה 3 וכל מה שביניהם לספורט.
שאלות נוספות שיקבלו מענה בהרצאה:
מה מותר האדם מן הבהמה (רמז: 300 גרם אומגה 3)
כושר גופני ותזונה-
פחמימות או שומן? ומה תפקיד החלבונים בסיפור הזה?
תפקיד השמש בפעילות גופנית- אויב או אוהב?
כולסטרול- אויב או אוהב?
ומדוע ספורטאים צעירים בריאים ויפים מתמוטטים באמצע הסינגל
מצגת מאת גיא בן צבי. מומלץ להצטרף לאחת ההרצאות הקרובות.
להורדת המצגת לחץ כאן