ממתכוני תזונת אומגה:
נתח סינטה חתוך לקוביות
בצל– לטגן קלות
סלרי- להוסיף לבצל לריכוך
גזר- לחתוך לעיגולים דקים להוסיף לבצל והסלרי לריכוך
ניתן להוסיף כל ירק העולה על הדעת ( כרובית, כרוב וכו')
לאחר שהירקות התרככו קצת להוסיף את חתיכות הבשר ולטגן קלות
לטבל ברוטב סויה וניתן גם להוסיף רוטב חמוץ מתוק
בתאבון!