ברוכים הבאים למרכז המידע

הרשמה למרכז המידע

הרשמה למרכז מידע

אחת לחודש נשלח לך ניוזלטר מרוכז עם עדכונים ומאמרים חדשים


לחיפוש בטקסט חופשי במרכז המידע הקלידו מילות חיפוש בתיבה
מרכז המידע  > אומגה 3 ומחלות שונות > לב וכלי דם עכשיו זה מוכח! אומגה 3 EPA ו-DHA מפחיתה סיכון לתחלואה לבבית 
0
10/11/2020 | 

עכשיו זה מוכח! אומגה 3 EPA ו-DHA מפחיתה סיכון לתחלואה לבבית

 המחקר מוכיח כי תיסוף אומגה 3 מסוג EPA +DHA היא שיטת טיפול יעילה להפחתת הסיכון לאירועים לבביים (שבץ, התקף לב ותחלואה לבבית כרונית) וכי ההשפעה החיובית עולה ככל שהמינון עולה.

על פי מטא-אנליזה מקיפה שפורסמה ב-2020 Mayo Clinic, הכוללת 40 ניסויים קליניים,  עם סך של 135,267 משתתפים נמצא:

תוספת תזונתית שלEPA  ו- DHAקשורה להפחתות משמעותיות באירועי לב וכלי דם:
35% סיכון מופחת למוות מאוטם שריר לב קטלני (Fatal MI)
13% סיכון מופחת לאירועי אוטם
10% סיכון מופחת לאירועי מחלת לב כלילית (CHD)
9% סיכון מופחת לתמותה ממחלת לב כלילית
5% סיכון מופחת לאירועים של מחלות לב וכלי דם

ההשפעה המגנה של EPA + DHA גדלה עם המינון
תוספת של 1 גרם ליום EPA + DHA  הביאה ל:
ירידה של 9% בסיכון לאוטם שריר הלב (“התקף” לב)
ירידה של 5.8% בסיכון לכלל מחלות לב וכלי דם (כגון שבץ, טרשת עורקים כלליים).

 

לקריאת תקציר המאמר בתרגום של אומגה גליל בעברית – לחץ כאן

לקראית המאמר המלא באנגלית – לחץ כאן 

אהבתם את הפוסט? נשמח לשמוע אתכם


8 + = שתיים עשרה