ברוכים הבאים למרכז המידע
לחיפוש בטקסט חופשי במרכז המידע הקלידו מילות חיפוש בתיבה
מרכז המידע  > אומגה 3 ומחלות שונות > לב וכלי דם עכשיו זה מוכח! אומגה 3 EPA ו-DHA מפחיתה סיכון לתחלואה לבבית 
0
10/11/2020 | 

עכשיו זה מוכח! אומגה 3 EPA ו-DHA מפחיתה סיכון לתחלואה לבבית

 המחקר מוכיח כי תיסוף אומגה 3 מסוג EPA +DHA היא שיטת טיפול יעילה להפחתת הסיכון לאירועים לבביים (שבץ, התקף לב ותחלואה לבבית כרונית) וכי ההשפעה החיובית עולה ככל שהמינון עולה.

על פי מטא-אנליזה מקיפה שפורסמה ב-2020 Mayo Clinic, הכוללת 40 ניסויים קליניים,  עם סך של 135,267 משתתפים נמצא:

תוספת תזונתית שלEPA  ו- DHAקשורה להפחתות משמעותיות באירועי לב וכלי דם:
35% סיכון מופחת למוות מאוטם שריר לב (Fatal MI)
13% סיכון מופחת לאירועי אוטם
10% סיכון מופחת לאירועי מחלת לב כלילית (CHD)
9% סיכון מופחת לתמותה ממחלת לב כלילית
5% סיכון מופחת לאירועים של מחלות לב וכלי דם

ההשפעה המגנה של EPA + DHA גדלה עם המינון
תוספת של 1 גרם ליום EPA + DHA  הביאה ל:
ירידה של 9% בסיכון לאוטם שריר הלב (“התקף” לב)
ירידה של 5.8% בסיכון לכלל מחלות לב וכלי דם (כגון שבץ, טרשת עורקים כלליים).

 

לקריאת תקציר המאמר בתרגום של אומגה גליל בעברית – לחץ כאן

לקראית המאמר המלא באנגלית – לחץ כאן 

אהבתם את הפוסט? נשמח לשמוע אתכם


שש + = 7